10-дневна програма за създаване на умение да медитираме

Тази програма има за цел да създаде умение за медитиране на алфа ниво и постигане на алфа активност на мозъка.

В нашето активно ежедневие сме в „дефицит” на алфа ритми.

Алфа медитацията е лесна медитация, която всеки човек може да усвои с лекота.

В детството ни са доминирали алфа ритмите, но с порастването ни – започват да намаляват.

Алфа ритъма на мозъка е с честота 7-14 Hz.

Такава активност се проявява естествено по време на лека релаксация или когато очите са затворени, но човек не спи.

Алфа вълните определят спокойното състояние на тялото и ума.

Мисловният процес на мозъка се забавя и умът се изчиства. Тялото е напълно отпуснато и освободено от напрежение и нервност.

Алфа вълните като цяло определят творческото състояние на съзнанието.  Те се създават в процес на синхронизиране на лявото и дясното полукълбо.

В алфа ритъм с лекота се усвоява нова информация,развиват се творческите способности,увеличава се производството на серотонин, подобрява се общото физическо състояние и настроение,подобрява се концентрацията.

Положителните резултати от алфа ритъма са:

-отпускане на тялото и съзнанието;

-подобряване на способността за взимане на решения;

-емоционална стабилност;

-повишена производителност;

-повишен имунитет;

-увеличаване на серотонина- хормона на щастието.

Тази 10-дневна програма ще ви покаже първите стъпки в усвояване на умението да медитираме на алфа ниво.

Когато усвоим това умение, достигаме ниво на състояние, при което можем да освободим своето въображение за решаване на проблеми.

По време на медитация откриваме нещо красиво и тази красота успокоява.

Колкото повече медитираме, толкова по-дълбоко навлизаме в себе си и по-силно владеем вътрешния си мир, така че нищо да не може да ни разтърси.

Тялото ни също има ползи, неприятностите и чувството за вина изчезват.

На ниво алфа не можем да задържаме в себе си чувството на вина и гняв. А това означава, че душевните процеси, които разболяват тялото- изчезват.

Медитацията на алфа ниво е първата стъпка към създаване на умение за контрол на ума.

Алфа вълните определят спокойното състояние на тялото и ума.

Мисловният процес на мозъка се забавя и умът се изчиства. Тялото е напълно отпуснато и освободено от напрежение и нервност.

Хиперактивните и емоционално нестабилните хора получават отлична възможност да балансират състоянието си, увеличавайки активността на алфа вълните.

Ако желаете да постигнете това умение- ВКЛЮЧЕТЕ СЕ в тази 10-дневна програма.

Цената е 60 лв.

За повече въпроси и начин на плащане се обадете на телефон: 0899863637.