Как лесно да подредим вътрешното си пространство по начин, който ще промени завинаги живота ни
Струва ви се невъзможно ? Да, ако не променим подхода си.
Коренът на проблема е в Ума, в начина по който мислим и моделите и убежденията ,които следваме.
Променяйки погледа към ситуацията- променяме вътрешното си пространство.
Достатъчно е да погледнем от друга перспектива и животът ни се променя.
Започваме с „ИЗХВЪРЛЯНЕТО на ЖЕРТВАТА“, НАПЪЛНО!
ПРОСТО И СЛОЖНО
Просто за сложното.
П-РОСТО. Рост. Растеж.
С-ЛОЖНО, Лъжа, Лъжовно.
Обичаме думата „сложно“.
„При мен всичко е сложно“, „Не е така просто “, „Отношенията ни са сложни“….
Това ни дава важност. Колкото по-сложно, толкова по-добре. Какъв мир и хармония, всичко е сложно.
И възможност да не правим нищо. Защото е сложно. Защото така друг е виновен. Защото така не носим отговорност.
А иначе е необходимо действие. Нова мисъл. Нов поглед. Усилие.
Така ми е добре, сложен е животът ми , но ми е някак удобно. Познато сложно, свикнал съм…
Получавате съчувствие. Внимание. Грижа.
Следствие: Инерция. Липса на енергия. Безсмислие .Другите са виновни. Болест. Раздяла. Липса на работа, Липса на Партньор, Липса на пари… Дъно.
Какво правите?
В криза сте. Накъде?
Продължавате така, както я карате
ИЛИ
Избирате промяната и подреждате живота си така, както искате.
Избрали ли сте Промяната- тогава „изхвърлете“ всички енергийни боклуци ,които са заели цялото ви вътрешно пространство.
Енергиен боклук е всеки спомен от миналото, който носи болка, гняв, срам, обида, неприемане. Този спомен си е намерил комфортно място и от там крещи:
Ти си виновен ИЛИ другите са виновни.
Този боклук ни е токова скъп, че го носим с години .С гордост. Споделяме. Къпем се в правотата си.
ПРОМЯНАТА започва с разчистване.
Разчиствате и подреждате ценности, приоритети.
Допълвате с мечти и желания. Подреждате Живота, който искате.
А какво искате?
ВИЗУАЛИЗИРАЙТЕ
Визуализирайте идеалният за вас живот.
Нека е идеен проект. Видение. Образ. Мечта за дом. Семейство. Работа. Здраве. Деца. Пари…
Мечтайте с детайли, с картинки. Не се страхувайте да визуализирате „невъзможните“ неща.
ПРЕСТРУВАЙТЕ се, че имате всичко, което сте пожелали .Играйте, като дете.
Може пък да се сбъдне?!
Не ,не съм луда . Харесва ми детската игра .
Защо не? Защо „трябва“ да съм сериозна, като съм възрастна?
Кой определя Правилата в моя Живот? Обществото? Родителите? Средата?
Кое е „правилно или неправилно“? „Добро или лошо“?
ПОЗВОЛЕТЕ СИ, поне за малко, да си пожелаете НЕ-ВЪЗМОЖНОТО.
Вселената винаги ви казва “ДА“.
Може да не се получи от първия път. Опитайте пак. И отново.
Игра на: ИМАМ ВСИЧКО, което си пожелая.
Не се отказвайте. Вие остарявате , защото спирате да искате от живота.
Вижте децата. Спомнете си вашето детство . Мечтайте в детайли. Визуализирайте.
Поиграйте на визуализация.
След като вече си представите живота, който искате , си задайте въпроса:
Защо искате това за себе си? Защо искате такъв живот? Защо? Защо? 1000 ЗАЩО !
Докато изследвате причините зад вашата представа за идеален начин на живот, може би ще стигнете до смисъла , мисията на живота ви.
Смисълът на промяната е в усещането за мир и хармония вътре във вас.
Да усетите и приемете със сърцето си.
НОСИ ЛИ МИ РАДОСТ?
– Това, което работите.
– Семейството, което имате.
– Любовта, която имате.
Това е критерият – Носи ли ми Радост?
Именно на вас. Не защото е модерно. Другите го правят. Така трябва…
Радостта е убедителната причина за следващата крачка. Да не се откажете, когато ентусиазмът ви намалее.
РАЗЧИСТВАНЕ
Заради НОВОТО в живота ви.
Разчистваме: Вината. Срама. Гнева. Осъждането. Болката. Страданието.
Всичко, което е със знак “минус„.
Което отнема Енергия. Което постоянно говори в главата. Което тежи.
Разчистваме последователно :
- Взаимоотношенията с Родителите
- Взаимоотношенията с Роднините
- Взаимоотношенията с Партньора
- Взаимоотношенията с Децата
- Взаимоотношенията с Колегите
- Взаимоотношенията с Приятелите
- Взаимоотношенията с Парите
- Взаимоотношенията със Средата
- Взаимоотношенията със СЕБЕ СИ
Докато стигнете до Себе си, ще е останало много малко още за изчистване на вътрешното пространство. Защо ли?
Защото прощавайки на другите -вие прощавате на себе си.
В това е МАГИЯТА на ПРОШКАТА.
Не се прескача. ЗАЩО ? Просто: Животът ни връща там, където сме пропуснали . Да Простим. Да Освободим. И повтаряме… Един и същ Урок. С различни хора.
МАГИЯТА на ПРОШКАТА
Прошка – Процес на освобождение. Действие. Любов. Свобода. Благодарност.
Състои се от три процеса:
ОСЪЗНАВАНЕ,ПРИЕМАНЕ ,ОСВОБОЖДАВАНЕ.
Лицемерното „простих“ не върши работа. Прощаваме ЗАРАДИ себе си. Прощаваме НА себе си.
Прощаваме напълно. Освобождаваме.
Не е лесно, съпротивляваме се.
Не искаме да пуснем миналото. Да, и това се случва.
Не правим нищо. Чакаме Времето да излекува болката. Но тялото помни. Сърцето боледува.
Прошката е Процес на освобождаване на енергийните блокажи в тялото.
Изисква ПРИЛОЖЕНИЕ в действие. ПОВТОРЕНИЕ . До пълно изчистване на енергийния боклук в тялото. И след това. Продължава . Става НАЧИН на Живот.
ОСЪЗНАВАТЕ ли ? Щастието е в Прошката.
Има толкова много написани книги по темата. Практики.
Прилагате ли? Или търсите „хапче“, което изведнъж да реши проблема?
Хапчето сте Вие.
Вашето разбиране за Радост в живота.
Вашата визуализация . Вашето желание. Вашата готовност. Вашето действие.
Прошката е Любов към себе си. Любов в действие. Прошката е храна за Душата.
Храните всеки ден Тялото си. Храните ли Душата си с Радост?
Скърбите, ядосвате се, вините Душата си.
Животът е Радост.
За някои -постоянна борба. Със самите себе си .Със своите разбирания, норми, начин на живот.
Прошката е РАЗЛИЧЕН ПОГЛЕД на случващото се.
Родителите, средата, обществото с години създават затворено поле около нас.
Поле от „правилно -неправилно“, „добро-лошо“. „Ограда“, която ни „пази“.
Свобода на Духа – е Прошката. Радикално да простиш . От корен.
Прошката не променя Миналото .
Прошката променя отношението ни към него.
МОЖЕТЕ да бъдете свободни. МОЖЕТЕ да летите. МОЖЕТЕ да създавате .
МОЖЕТЕ да се радвате Днес. И всеки ден -до края …
Факти – интерпретации
Животът ни е низ от факти. Събития, които са се случили.
Интерпретациите – нашите мисли. Погледа към фактите.
Избор, който правим:
Да страдаме ИЛИ Урок за научаване. Житейски Урок. По наш избор.
Поглед към интерпретациите – това са всички наши Условности. Навици. Модели на поведение. Убеждения.
Промяната не е отхвърляне. Промяната е ПРИЕМАНЕ.
Има причина да имаме този поглед. Тези модели. Тези убеждения. Тези навици.
Имаме Урок за научаване.
ПРОМЯНА. Лесно или трудно е това?
Лесно – ако искаш. Трудно – ако се оправдаваш. Нямам време. Глупости. Искам, но… Искам, ако…
ПРОСТО Е.
Осъзнавам -искам. Промяната е етап. Първо е ОСЪЗНАВАНЕТО.
Аз Творя живота си ИЛИ Аз съм Жертва. ПЪРВИ ЕТАП.
Готовност за Действие. ВТОРИ ЕТАП.
Избирам да създам .Избирам да Бъда. Избирам да летя.
Начин на Живот – ПРОШКА. ТРЕТИ ЕТАП.
Прошка . Освобождение. Начин на живот. Свобода. Единение. Цялостност. Хармония. ЛЮБОВ. Благодарност.
За тези , на които им е СЛОЖНО.
Няма да ви оборвам. Личен избор. Житейски Урок. Ваш урок. Ваш Път.
Подреждането на вътрешното пространство прилича на подреждането на дома. Когато преценяваме дали дадена вещ ни служи още или да изхвърлим , с благодарност .
Преход от едно състояние към друго.
Важна е последователността. Не бързайте и не прескачайте категория взаимоотношения. Често липсата на спомени е знак за дълбоко подтисната болка.
Какво да направите?
Вгледайте се в хората и ситуациите , които ви се случват. Това, което ви дразни е ЗНАК. Дълбоко във вас има скрита травма. Човекът, предизвикал раздразнението ви, ви я показва.
Не е вярно това, ще кажете. Добре.
Но защо се дразните? Защо критикувате? Защо се ядосвате? Каква е причината?
Защото…..Не е правилно. Не е честно. Не е справедливо. Не е истина………
Защо вашата гледна точка да е вярна? Така мислите. Така е правилно. Така е честно….
Пречи ли ви другата гледна точка? На какво? На какво в живота ви пречи това, което преживявате по отношение на този човек или ситуация?
Отговорът на този въпрос е ВАШАТА БОЛКА. Подтисната .Реална. Неосъзната.
Отговорът е крачка напред. Към ВАС. Към Вашия вътрешен мир.
Откриване
Да откриете вашите чувствителни зони е УСПЕХ.
Когато потискаме определена емоция -тя е като натегната пружина. Достатъчно е една дума , нещо незначително . И пружината не се удържа повече. Отскача. Избухвате. Кипите. От вас се излива гняв. Но този гняв не ви успокоява. Ставате още по -агресивни. Вече се ядосвате на себе си. Не можете да спрете. Докато не се почувствате без сили.
Цялата ви енергия се е изпарила. Нямате желание за нищо. Работата не ви харесва. Питате се : Обичам ли този човек още? Искате да се скриете. Къде ? Където и да отидете , не можете да избягате от себе си.
Благодарете ! Благодарете на този човек !На това събитие. Благодарете!
Да видиш своята емоционална травма – е начин да ПРОМЕНИШ живота си.
КАК?
С Пълна, Радикална Прошка. Към другите. Към себе си.
Това е Метод за емоционална свобода.ПРОМЕНЯ мирогледа ви. ПРОМЕНЯ Живота ви.
Без възможност на Ума да саботира. Взимаш и прилагаш. Ако действа за теб – прекрасно.
Имаш „хапче“ за Душата. Държиш в аптечката . Прилагаш при нужда.
Три инструмента:
За спешни случаи. За сериозни травми. За нещо по средата.
Не бързайте да се радвате. Колко лесно! Колко просто! Случва ми се нещо-ПРИЛАГАМ!
ДА! Така е. Начин на Живот. Прилагайте при нужда.
И точно в нужда – не ви се иска нищо да направите. Нямате Енергия. Нямате желание. Безразлично ви е. Искате да лежите. Какви инструменти? Нищо не искам да правя!
Защо е така?
Просто е. Самосъжаление. Тежи . Дърпа надолу.
Нужна ни е помощ. Нужен ни е навик. Нужна ни е сила.
Помощ от хора, мислещи като вас. Навик да бъдете Проактивни. Сила да надмогнете инерцията.
Учим се да Прощаваме.
Започваме с РАЗЧИСТВАНЕТО. И прилагаме ВИНАГИ при необходимост в ежедневието.
Това ме уморява вече, навярно си казват някои. „Винаги“ не значи „трябва“. „Винаги“ е избор: Да се чувстваш Радостен. Умиротворен. Балансиран….
Ако ви харесва да се люшкате в емоциите- моля. Правете това, което ви харесва.
Аз избирам ЕНЕРГИЯТА на Радостта .
Енергията на присъствието в настоящия момент. В ресурсно състояние.
ЩАСТИЕТВОРЕЦ НА СВОЯ ЖИВОТ!
Мария Тонева
