Какво е ЦИ–ГУН ?
Древна практика, съчетаваща дишане, движение на тялото и движение на енергията . Подобрява здравето , дава жизнена сила, хармония и вътрешен мир.
Ци Гун означава „овладяване на енергията“ / „ци“ – жизнена енергия, „гун“ – овладяване, умение/.
Какво се случва, когато започнете да практикувате Ци Гун?
Научавате се да съчетавате движението на тялото, дишането и движението на енергията и влизате в потока на енергия към вас, във постоянно ресурсно състояние, чувствате се заредени, в мир и хармония, сила и спокойствие, енергията ви изпълва и увеличава вашата работоспособност.
Ци Гун е мощна духовна практика. Тя повишава вашето самосъзнание, вашата връзка с природата и целия живот, учи ви на вътрешно спокойствие и равновесие. Увеличава увереността и себереализацията.
Важно е да разберете какво практикувате, а не автоматично да повтаряте упражненията.
Ако знаете ЗАЩО – умът ви ще е спокоен.
Защо Ци Гун? Какво търся аз?
Какво очаквам? Какво трябва да правя?
Защо да го правя, нуждая ли се от това?
Понякога е лесно да се отговори на тези въпроси, но когато за първи път се срещне човек с Ци Гун или дори да се е срещнал, но не е вникнал в същността – той губи интерес.
Най -важното е да знаете към какво се стремите и защо ви е необходимо: оздравяване, поддържане на добро здраве, концентрация, тонус и т. н.
Не говоря само за мотивация – искам да съм здрав .
Мотивацията е началото, но за да продължите да го правите, когато отмине ентусиазма, е необходимо да имате ясно виждане за крайния резултат и вътрешната убеденост за това.
Само така, в момент на несигурност, колебание, съмнение – ще продължите.
Ако човек се чувства здрав, много лесно може да постави назад в приоритетите си заниманията с Ци Гун, ако е важна кариерата му например, но когато има ясната визия за крайния резултат- че успехът в кариерата е пряко свързан със здравето и енергията в тялото, той ще продължи .
Една стара притча разказва за един мъдър човек, който можел да превръща камъка в злато.
Един ден при него дошъл млад момък за помощ: „Какво искаш ,момко? Злато? Ще ти дам всичкото злато, което искаш. „
Момъкът отвърнал: „Не, учителю. Това, което искам не е златото, а начинът , по който камъкът се превръща в злато.
Ако имаш злато – можеш да го изхарчиш и пак ще си беден. Ако знаеш как да правиш златото – никога няма да си беден“
За нас западните хора е важно умът да знае ЗАЩО.
ВАЖНО е да се научите да изпълнявате правилно всяко движение , защото то има своето значение и цел. Затова изучаването е процес и изисква да му посветите време и този процес , ще е успешен за вас, когато:
1. Знаете защо го правите.
2. Овладеете движенията.
3. Съчетаете с вътрешното движение на Ци/енергията в тялото/ .
4. Научите да дишате.
5. Да практикувате постоянно и търпеливо, с много самодисциплина.
Главната цел на Ци Гун – е да се научите как да запазите своята цялостност, да засилите и направлявате потока на енергия в тялото и да просветлите Духа.
За да постигнете това е необходимо да научите как да регулирате:
· Тялото си
· Ума си
· Дишането
· Вътрешната енергия.
А нашата главна цел да практикуваме Ци Гун – 8 -те къса коприна е:
· Да поддържаме ресурсно състояние до края на живота си – т. е. да сме в състояние на увереност, положително настроени, здрави и енергични, усещащи своята жизнена сила и енергия, и способност за изпълнение на всякакви задачи
· Да овладеем дишането
· Концентрация на вниманието / овладяване на ума/.
Постигайки Ресурсно състояние – ние сме победители :
– Това е възможност за оздравяване и пълно възстановяване на организма;
– Безгранична увереност във своите сили
– Здраве и дълголетие
– Възможност да реализираме мечтите си.
На тази наша среща в село Момчиловци ще се запознаете с 8-те къса коприна ,ще се докоснете до тази целителна енергийна практика, но овладяването се постига с много повторения.
Описанието на всички упражнения всеки записал се ще получи на месинджър .
Не спирайте да ги правите , ако сте си дали ясен отговор:
Защо ми е да практикувам Ци Гун?
За всички, които проявят интерес и искат да продължат да се занимават – ще продължим с нашите занимания регулярно. Интернет ни дава тази възможност.
До скорошна среща в село Момчиловци!
