Добре дошли
в 10-дневната програма за създаване на умение да медитираме на Алфа ниво
Поздравявам ви за мъдрото решение.
Ползите от тази 10 дневна програма ще усетите много бързо.
Тази програма има за цел да ви създаде умение да се потапяте на алфа ниво на съзнание и постигане на алфа активност на мозъка.
Алфа медитацията е лесна медитация, която всеки човек може да усвои с лекота.
Алфа вълните определят спокойното състояние на тялото и ума.
Мисловният процес на мозъка се забавя и умът се изчиства. Тялото е напълно отпуснато и освободено от напрежение и нервност.
„Когато се научим съзнателно да отпускаме тялото и съзнанието на алфа ниво, ни се дава възможност да се научим да използваме дясната половина на мозъка.
А това ни помага във всички области на живота”, казва Хосе Силва, създал Методът Силва за контрол на ума.
Положителните резултати от алфа ритъма са:
-отпускане на тялото и съзнанието;
-подобряване на способността за взимане на решения;
-емоционална стабилност;
-повишена производителност;
-повишен имунитет;
-увеличаване на серотонина- хормона на щастието.
Тази 10-дневна програма ще ви покаже първите стъпки и помогне да усвоите умението да медитирате на алфа ниво.
✔ Когато усвоите това умение, достигате ниво на състояние, при което можете да освободите своето въображение за решаване на проблеми.
✔ По време на медитация откривате нещо красиво и тази красота успокоява.
✔ Колкото повече медитирате, толкова по-дълбоко навлизате в себе си и по-силно владеете вътрешния си мир, така че нищо да не може да ви разтърси.
✔ Тялото ви също има ползи, неприятностите и чувството за вина изчезват. На ниво алфа не можете да задържате в себе си чувството на вина и гняв. А това означава, че душевните процеси, които разболяват тялото- изчезват.
✔ Медитацията на алфа ниво е първата стъпка към създаване на умение за контрол на ума.
✔ Мисловният процес на мозъка се забавя и умът се изчиства. Тялото е напълно отпуснато и освободено от напрежение и нервност.
Запишете вашата конкретна цел за тези 10 дена:
-Защо се записахте за тази програма?
-Какво ще ви даде вътрешното отпуснато състояние?
-Защо е важно за вас това?
УСПЕХ!
